![[Cordiale bienvenue ...]](../images/index_a.gif){kind=small}
![[Parcours du mois]](../images/pvmois_a.gif){kind=small}
![[Introduction]](../images/instruction_c.gif){kind=small}
![[Localités]](../images/localites_a.gif){kind=small}
![[Tous les exercices à télécharger]](../images/exercices_a.gif){kind=small}
![[Ceci et cela]](../images/cecietcela_a.gif){kind=small}
![[Contact]](../images/contact_a.gif){kind=small}
![[Liens]](../images/liens_a.gif){kind=small}
|
© 2008 Fondation Parcours Vita |
| Marche | 3,5 km en 33 min. (6,4 km/h) |
| Vélo | 8,0 km en 33 min. (16 km/h) |
| Natation | 1,0 km en 33 min. (2,4 km/h) |
| Jogging | 2,5 km en 15 min. (10 km/h) |
| Volleyball | 45 min. |
| Basketball | 15 à 20 min. |
| Jardinage (intensif) | 30 min. |
| Monter les escaliers | 15 min. |
Sur les nouveaux Parcours Vita vous trouvez les dossiers de consommation de calories individuelle par tour.